当前位置:主页 > 历史咨询 >

肾不好,与炒菜习惯大有关系_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-29 01:40   来源:未知   阅读:

肾功能不好,人的健康就会受到很大的威胁。有一些人肾脏已经出现了或多或少的问题,如经常小腿发酸,并伴有小便频数等症状,或者早上起来经常眼皮是肿的,有的人可能出现脚肿或者腿肿,都可能是肾脏出了问题。

为什么平时重口味的人,肾脏容易出问题?很多人在吃饭的时候会吃的比较咸,或者习惯了除了炒菜以外,再加盘小咸菜来吃。如果每天摄入的盐过于多,这会给肾脏带来一定的负担。正常成年人每天的食盐量是5-6克,高血压、糖尿病的病人食盐验摄入量每天要小于3-4克。这个是因人而异的,根据自身健康状况做好用量控制。

除了吃盐多,有不少人喝水少而喝饮料多,却不知道饮料中的酸碱度普遍低于人体内自然情况下的酸碱度,长期过度摄取软饮料,出现肾损伤的风险也会大大增加。